סודות הטיפול במכאובי הגוף באמצעות תנועה ומגע

 איך גם לך יהיה פשוט קל וזול להקטין כאב ולשפר את איכות חייך

הנושאים העיקריים המופיעים בספרון :

* תנועה וחשיבה מודעת ככלי לשיפור איכות החיים

* איך להפוך את האכילה למודעת ומהנה

* איך להירדם לשינה מועילה ולהתעורר עם גוף רענן

* מה אפשר לעשות לפני כל אימון שבחרת לעשות – כדי לשפר את הישגיך

האישיים

* מה לעשות אחרי פעולה מאומצת כדי לאפשר לשרירים לחזור למצבם

הטבעי ושגופך יהיה נינוח

בכדי לקבל את הספר יש להשאיר שם ואי-מייל והספר בדרך אליך